Krachtgericht coachen
Vanuit kracht coachen
Een benadering die de nadruk legt op het versterken van psychologisch kapitaal en het ontwikkelen van kernkwaliteiten. Het doel is zelfsturing en autonomie te bevorderen door gebruik te maken van iemands unieke talenten en het omgaan met belemmeringen. Het sluit aan bij de positieve psychologie, richt zich op het bevorderen van optimaal functioneren, welzijn en veerkracht. De centrale vraag hierbij is wat mensen gelukkig maakt en wat maakt het leven de moeite waard. Dit werkt diepgaand en duurzaam door in gedrag. Kennis van de positieve psychologie(Seligman) wordt combineert met elementen uit andere benaderingen zoals humanistische psychologie, cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte benadering, ACT(acceptance and commitment therapy), gestalt en de contextuele benadering.
De Kracht van Kernreflectie: Leren vanuit diepgang en bewustwording
De kern is aandacht hebben voor idealen, kwaliteiten , bewustwording en aanpakken van interne belemmeringen. De visie van krachtgericht coachen gaat uit van:
●
Handelen ontstaat vanuit onbewuste bronnen in een persoon.
●
De bron van handelen is denken, voelen en willen.
●
Leren ontstaat vanuit het spanningsveld tussen kernkwaliteiten en belemmeringen die dit onderdrukken.
●
Flow ontstaan als het spanningsveld wordt overwonnen.
●
Diepgaand leren ontstaat door reflectie op de oorzaak van het handelen en het spanningsveld.
●
Diepgaand Leren vanuit kernreflectie op diepere lagen in de persoon.
●
Overtuigingen en gevoelens zijn van grote invloed op het belemmeren en bevorderen van leren.
Bron Korthagen, F. & Nuijten, E. (2020 ) Krachtgericht coachen. (2de druk ). Amsterdam: Uitgeverij Boom.
Vertrouwen op je innerlijke kracht: begeleiden met aandacht voor kernkwaliteiten
Het doel is kracht bevorderen en belemmeringen tegen te gaan door aandacht te hebben voor je aanwezige kernkwaliteiten. Dat zijn aanwezige onderdelen van je innerlijke diamant(metafoor). Vertrouwen op het eigen kunnen geeft kracht. Dat vraagt om in het leven steeds gestimuleerd en ontwikkelt te worden. De rol van de begeleidingskundige is fijngevoeligheid te ontwikkelen in het herkennen, benoemen en gebruik maken van de aanwezige kernkwaliteiten. De ander leren om autonoom en zelfsturend te worden in het eigen leerproces. De diepgang ontstaat wanneer sprake is van authentiek contact, zowel in- als extern contact.
Ontdek je innerlijke kracht met professionele begeleiding
Ben je klaar om stappen te zetten richting meer helderheid, kracht
in je leven? Ik help je graag om jouw kernkwaliteiten te verkennen
en interne blokkades aan te pakken.